Analiza prehrambenih navika

Zašto analiza prehrambenih navika? Nije li jednostavnije odmah napraviti prilagođeni prehrambeni plan prema mjerilima zdrave prehrane?  

Analiza prehrambenih navika nije nužan, ali je vrlo važan korak u osvještavanju kvalitete prehrane vas i vaše obitelji.

Temeljem kvalitetnih prehrambenih upitnika, osobnog razgovora te detaljne analize nutritivne vrijednost vaših jelovnika i/ili dnevnika prehrane (koje radimo uz pomoć tablica kemijskog sastava hrane) dobivamo sliku vašeg prosječnog dnevnog unosa hrane te uvid u eventualne nedostatke hranjivih tvari.

Na temelju dobivenih rezultata, bit će lako prilagoditi vašu prehranu idealnoj, a vama će biti puno jasnije i lakše korigirati je.

Ovaj je korak dobar za ljude koji se odluče za neke od ponuđenih programa (daljnje nutricionističke usluge bit će kvalitetnije ukoliko imamo točnu sliku vaših navika i njihovih ishoda na vaš organizam), ali i za one koji se odluče napraviti prehrambenu analizu kao individualnu uslugu koja će im osvijestiti prednosti i mane svakodnevne prehrane i omogućiti njezino unaprjeđenje.